annons
1963 • Ritorp

Milen - Ursvik

Söndag 17 augusti 2014 19:01

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett helt gäng Seger Running folk, Johan, Kristi Fredrik, Henrik och en till som jag glömt namnet på redan (skyller på åldern här). Vi pratade och hade trevligt hela vägen. Det blev progressivt i den backiga banan. Från 5:47 till 5:01. Kändes OTROLIGT lätt, fattar inte, igår var jag döende. Tredje dagen i rad. Jobbig bana. Är det nu jag är på väg mot världseliten??? Lättare pass har jag inte haft på flera månader.
9,65 km
Distans
52:11
Tid
5:24 min/km
Snitt
Skor
Adidas Supernova Boost 6
Total distans: 
113:02:38
1217 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 oktober 2013 10,00 km 51:25 5:08 m/km

Gillas av

Kommentarer

131 i snittpuls.
Frank Witte | 17 augusti 2014
annons