Uppvärmning + Spinn 55

Måndag 18 augusti 2014 16:44

Spinning/Trainer - Gruppträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde 20 min spinn och sedan 9 min rodd innan uppvärmning och passet började

1:23:32
Tid

155
Snittpuls

189
Maxpuls

	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid
1	11:07	∞	129	11:07
2	8:38	∞	162	19:45
3	3:01	∞	162	22:46
4	5:24	∞	158	28:10
5	4:45	∞	159	32:56
6	1:02	∞	163	33:57
7	20:49	∞	155	54:47
8	3:14	∞	152	58:01
9	9:35	∞	159	1:07:36
10	1:55	∞	152	1:09:31
11	7:09	∞	164	1:16:40
12	5:26	∞	174	1:22:06
13	1:26	∞	142	1:23:32

annons