annons
1963 • Trondheim

Trønderjogg

Torsdag 21 augusti 2014 19:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Årets utgave av trønderjogg. Det gikk bedre enn fryktet etter en sommer så og si uten hardøkter. Jeg klokket meg selv inn rett under 40-grensen, og det i en veldig tung løype. Fornøyd med det:)
Tiden ble 39.57
10,04 km
Distans
39:59
Tid
3:59 min/km
Snitt
167
Snittpuls
178
Maxpuls
Skor
Brooks PureConnect 2, Red/G...
Total distans: 
81:19:52
951 km
Kompisar på passet

Gillas av

Kommentarer

Dette var jo steinrått! Sub 40 i den traseen hadde jeg aldri trodd. Grattis!
Lars August | 21 augusti 2014
Sterkt løp Kristian. Ble det premie også?
Roald Lilletvedt | 21 augusti 2014
Nei, ingen premie på meg, men du ble ropt opp, Roald. Jeg tror det var et lite ’hjørnebarskap’ i furu.
Takker for for grattisser. Meget fornøyd med at jeg klarte den tiden i den løypen. Det hadde jeg ikke trodd selv heller. Jeg har ikke løpt siden søndag, så kanskje hadde det bygget seg opp et lite overskudd, til tross for manglende kvalitetstrening i sommer.
Kristian Steinnes | 22 augusti 2014
Gratulerer med topp løp! En skal ikke kimse av overskudd nei. Det er det jeg satser på for tida;)
Geir Ketil Almlid | 22 augusti 2014
Imponerende.....siste kilometer står det riktig respekt av. Slak oppoverbakke i begynnelsen og så klarer du 3,39. Vanvittig
Jørn Wilhelmsen | 22 augusti 2014
Geir: du kommer snart til å fly, du har jo samlet bra nå:)
Jørn: ja, tøff sistekm. Jeg kivet med en kvinnelig løper (som for øvrig ble nr tre av kvinnene) opp siste svake stigningen. Kunne ikke gi meg. Vi hadde passert hverandre flere ganger. Tankene om å gi seg var likevel langt framme i pannebrasken, men jeg klarte å moblisere - til og med med en skikkelig spurt.
Kristian Steinnes | 22 augusti 2014
annons