annons
1967 • Torslanda

Löpning

Söndag 24 augusti 2014 20:26

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Underbart med lite regn. Klart skönare temperatur än under dagen då vi haft närmare 40. Ett skönt pass efter en lyckad cut over av delar av mainframen. Vanliga rundan ner till Omiya park via Saitama shintoshin och ett par bonus varv runt super station och trapporna. Riktigt skön kväll men det börjar kännas lite i skruvarna i högerfot igen. Vilodag i morgon skulle jag tro.
23,5 km
Distans
2:18:00
Tid
5:52 min/km
Snitt
Skor
Asics kayano gel 19
Total distans: 
49:50:08
1494 km

Gilla passet

annons