Langtur

Söndag 24 augusti 2014 12:30

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skikkelig langtur på mine gamle Mizuno Wave Rider. Det var noe bedre for føtter som ikke alltid er samarbeidsvillige. En flott tur. Inn til krysset Jonsvatnet, ut til Vikhamar, ned til sjøen og Ranheimsvegen, forbi Ranheim skole og opp Presthusbakken. Kroppen fungerte bra i dag, men jeg gikk tom før jeg kom hjem og måtte tilalle assistanse. Det ble for langt uten mat og drikke. Noen er virkelig tungnemme!

25,51 km
Distans

2:07:34
Tid

5:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Rider

Total distans:

71:35:40

1310 km

Gillas av

Geir Ketil Almlid och John

Kommentarer

Ingen brødskalker å finne i dag?

Roald Lilletvedt | 24 augusti 2014

Dette var en skikkelig langtur ja.....tenker på Gaudalsløpet onsdag selv om det blir mye kritikk fra min kone da. Lettere å løpe enn Størenmila, eller?

Jørn Wilhelmsen | 24 augusti 2014

Roald: nei, ingen brødskalker å finne i dag:)
Jørn: Min kone er bortreist denne uken, men jeg har lyst på å prøve Gauldalsløpet. Jeg er i Oslo på torsdag, så da blir det ikke noe løping. Når starter Gauldalsløpet?

Kristian Steinnes | 24 augusti 2014

19:30, men lettere enn Størenmila?

Jørn Wilhelmsen | 24 augusti 2014

Jeg hadde bedre tid i Gauldalsløpet i fjor, enn Størenmila. Jeg løp begge. Hvis jeg ikke husker feil, så kom jeg inn på ca 39.50 Gauldalsl., og godt over 40, nærmere 41 på Størenmila. Men Gauldalsløpet er ikke mye lettere enn Støren, men trolig litt.

Kristian Steinnes | 24 augusti 2014

...jeg hadde 40.07 på Størenmila og 39.52 i Gauldasløpet. Ikke stor forskjell. Ligger innen dagsformen...

Kristian Steinnes | 24 augusti 2014

annons