T 4km@4:49/172, Södra älvstranden

Tisdag 3 mars 2009 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

6:30.1, 136/144
6:05.8, 147/153
5:27.9, 161/169
4:56.0, 169/172
4:52.2, 172/173
4:47.9, 173/175
4:38.0, 176/178
2:48.0, 169/177, 0.50km
2:44.1, 165/167, 0.50km
3:09.6, 161/164, 0.52km
2:54.2, 156/158, 0.48km
1:51.4, 156/158, 0.28km

9,28 km
Distans

50:45
Tid

5:28 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Asics DS Trainer 13

Total distans:

44:20:55

452 km

Gilla passet

annons