Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter P
1965 • Kungsholmen
Stockholm HM
Lördag 13 september 2014 18:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nytt PB med dryga minuten. Det får man väl vara nöjd med.
Sprang helt utan koll på klockan, bara på känsla. Hade som vanligt ganska mycket kraft kvar sista 3-4 km och speciellt sista km då jag passerade massor.
Kände mig stark hela vägen. Positivt lopp.
21,1
km
Distans
1:40:54
Tid
4:47
min/km
Snitt
Gillas av
Pia Rosvall
och
Lennart
Kommentarer
Grattis!! Snygg slipning av din gamla PB-tid!:)
sabine | 13 september 2014
Vilken startgrupp var du i? Var det trångt där?
sabine | 13 september 2014
Grattis bra gjort! Perfekt löpväder idag!
Håkan Pettersson | 13 september 2014
Bra Peter. Grattis till PB!
Anders Bergman | 13 september 2014
grymt starkt. vilken revansch!
Marcus Aveholt | 13 september 2014
Grattis!
Pia Rosvall
| 14 september 2014
Tack alla.
Sabine: Ja fast just HM-perset är inte så gammalt, ett år bara. Just HM och LL30 verkar vara de lopp där jag kan fortsätta förbättra mig om än i ganska liten grad.
Jag startade i B och det var rejält trångt första 5 km.
Peter P
| 14 september 2014
annons