annons
Frank Witte
1963 • Ritorp

Löpband

Onsdag 8 oktober 2014 19:45

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gjorde några "backar" med lutning upp till 2 grader, inte mycket alltså. Spurtade sista 30 sekunderna. Sedan gjorde jag en kort cooldown. Svettigt att springa inne. Känns bra nu.
6,25 km
Distans
30:00
Tid
4:48 min/km
Snitt
Adidas Adistar Ride 3
Total distans: 
53:34:55
585 km

Gilla passet

annons