Simning

Måndag 13 oktober 2014 21:00

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Robban lurade med mig på ett pass med masters-gruppen.
Har varit lite förkyld och kanske inte helt kry än. Dessutom tror jag inte jag simmat något sedan Sala silverman i slutet av augusti.
Tungt med andra ord.

200 insim
4x75 me rullande
4x50 teknik
20x50 1min start
3x300 lugn, medel, lugn

2600 m
Distans

1:00:00
Tid

2:18 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons