Atleticum

Fredag 7 november 2014 12:03

Löpning - Kort intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I väntan på en elevgrupp.

5,2 km
Distans

20:58
Tid

4:02 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	200 m	00:54	4:30 min/km
Repetition 2	200 m	00:53	4:25 min/km
Repetition 3	200 m	00:53	4:25 min/km
Repetition 4	200 m	00:51	4:15 min/km
Repetition 5	200 m	00:47	3:55 min/km
Repetition 6	200 m	00:42	3:30 min/km
Repetition 7	200 m	00:53	4:25 min/km
Repetition 8	200 m	00:42	3:30 min/km
Repetition 9	200 m	00:53	4:25 min/km
Repetition 10	200 m	00:42	3:30 min/km
Repetition 11	200 m	00:52	4:20 min/km
Repetition 12	200 m	00:41	3:25 min/km
Repetition 13	200 m	00:55	4:35 min/km
Repetition 14	200 m	00:40	3:20 min/km
Repetition 15	200 m	00:52	4:20 min/km
Repetition 16	200 m	00:41	3:25 min/km
Repetition 17	200 m	00:53	4:25 min/km
Repetition 18	200 m	00:41	3:25 min/km
Repetition 19	200 m	00:53	4:25 min/km
Repetition 20	200 m	00:41	3:25 min/km
Repetition 21	200 m	00:54	4:30 min/km
Repetition 22	200 m	00:39	3:15 min/km
Repetition 23	200 m	00:53	4:25 min/km
Repetition 24	200 m	00:52	4:20 min/km
Repetition 25	200 m	00:52	4:20 min/km
Repetition 26	200 m	00:49	4:05 min/km

Skor

Ds racer 10 nr 2

Total distans:

57:33:30

983 km

Gillas av

Henrik Bratt

Kommentarer

Najs! Kostar det nåt att köra där inne?

Henrik Bratt | 7 november 2014

Det är fritt fram så länge du är med i en förening som har tillgång. Vet inte hur nogranna de är nu men för 1 år sedan var jag där ett par ggr i veckan men de skulle öka på kontrollerna så jag slutade att g

Andreas Kerren | 7 november 2014

Gå dit

Andreas Kerren | 7 november 2014

Som skola bokar jag "del av hall" för 250kr/h. Som privatperson vet jag inte...

Erik Andersson | 7 november 2014

annons