Rygg och core

Bra där, det är väl det som kallas balans i livet.

Absolut. Hur går det med pumpen? Hörde att Trelleborgs kommun fått massa miljoner över i budgeten pga minskat vägslitage nu när du vilar dig i form. Ingen balans där!

Ah, självbestraffning är den bästa träningsmotivationen.

Hade önskat mig mer balans i Trelleborg, Janne. Tyvärr har jag fått tillbaka symptom med andfåddhet (av att gå i trappa typ), puls som inte riktigt vill ner, bröstsmärtor etc. Var på akuten igår igen men EKG mm ok. Tänker ta det riktigt lugnt veckan ut samt nästa vecka, sen hoppas jag vara mentalt och fysiskt redo för omstart.

Förresten, pizza och sen en timma på "rygg" bokför man verkligen det som träning?

Hade det inte varit för självbestraffningsmetoden Gabriel så hade det inte blivit många löpmeter per månad för mig!

Så är det Magnus. Jag har en specialdeal som gör att det räcker med att jag bara tänker på träning så får jag bokföra det.

Jobbigt det där att EKG visar normala värden samtidigt som kroppens signaler visar på annat. Tror det är viktigt att du inte stressar fram en träningsstart.

Du har såklart rätt, Janne. Bara det att man är så satans sjuk i huvudet att det enda man tänker på är när man kan träna igen, vilka intervallpass man ska göra, hur mycket man kommer sänka sina pers etc. Jag är överraskad av hur frustrerande det är att inte få bestämma över sin kropp. Det är skillnad på att skita i att träna och att inte få träna.

Bra deal du har. Antar att du bokför det som promenad när du kör bil på gågatan i Svedala också!