annons
Nils Hinders
1965 • Malung

Intervallstege med upp- och nedjogg

Fredag 5 december 2014 17:54

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
30-60-90-90-60-30X3 med 20sek vila i intervallet och ett par minuters vila mellan stegarna
8,19 km
Distans
40:51
Tid
4:59 min/km
Snitt
Asics Cumulus 15
Total distans: 
147:50:19
1649 km

Gilla passet

annons