Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
jumper
1946 • Vallentuna
Runt Djurgården från KTH till Gamla Stan.
Söndag 7 december 2014 10:00
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sällskap med K i maffetontempo, men lite segt trots den låga farten. Vid Skansen mötte vi två stora TSM-gäng med Catti L i spetsen, varvid jag kunde konstatera att jumper fortfarande är igenkänd. Vi gick ett par hundra meter och åt varsin liten citrusfrukt och framme vid Gamla Stans T-banestation bjöd personalen på glögg och pepparkaka.
15
km
Distans
1:52:30
Tid
7:30
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel-Cumulus 16
Total distans:
206:14:44
1815 km
Gilla passet
annons