CRS Tough Tuesday

Tisdag 16 december 2014 18:30

Löpning - Kort intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

5x5 min, 75 sek vila, utmed Djurgårdsbrunnskanalen, ledare 5:15-gruppen. Någon konstig känsla i vänster vad på vägen hem, men förhoppningsvis var/är det bara lite lätt krampkänning.

4,73 km
Distans

25:00
Tid

5:17 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	950 m	05:00	5:16 min/km
Repetition 2	950 m	05:00	5:16 min/km
Repetition 3	940 m	05:00	5:19 min/km
Repetition 4	930 m	05:00	5:23 min/km
Repetition 5	960 m	05:00	5:12 min/km

Gilla passet

annons