Progressiv båndøkt

Torsdag 25 december 2014 15:23

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

1.20 på båndet. Progressivt. Fikk meg en ’prøveøkt’ på 3T Leangen...
10 min/5.25
05 min/5.00
15 min/4.35
15 min/4.25
15 min/4.16
10 min/4.00
05 min/3.45
litt nedjogg. Mye futt i kroppen. Pinnekjøtt (med en liten pinne) er kanskje god oppladning?

17 km
Distans

1:19:17
Tid

4:40 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Newton Energy 2014

Total distans:

96:15:36

1066 km

Gillas av

John

annons