Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Måndag 29 december 2014 07:15
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med nästan 300 i pollution blev det bandet igen. Tänkte köra 32 och det kändes löjligt lätt fram till 25 när viljan bara inte ville vara med. Vid 27 kändes allt bra i kroppen men viljan vägrade, var så uttråkad så jag la av. Det fick bli trapporna hemma som avslutning istället. Nu känns det riktigt bra och benen känns inte ens trötta. Stort framsteg för mig.
27
km
Distans
2:30:00
Tid
5:33
min/km
Snitt
Skor
Adidas Adizero adios boost
Total distans:
221:07:50
2430 km
Gilla passet
annons