Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Mølleintervall
Lördag 3 januari 2015 17:09
Löpning - Intervalltrening
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervalltrening mølle, Dragvoll. 15 enogenhalvminutters, 30 sek pause. 10 min oppvarming.
10 x 1.30 min/3.50
04 x 1.30 min/3.49
01 x 1.30 min/3.45
litt nedjogg
7,73
km
Distans
44:02
Tid
5:42
min/km
Snitt
148
Snittpuls
176
Maxpuls
Skor
Newton Energy 2014
Total distans:
96:15:36
1066 km
Gillas av
Geir Ketil Almlid
och
John
annons
