Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Hinders
1965 • Malung
Håbergsvägen ToR
Söndag 4 januari 2015 13:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I kampen att hitta ett någorlunda isfritt/löpvänligt underlag gav jag mig ut på E16/E45 mitt i värsta turisttrafiken och det var med livet som insats. Blev några riktigt otrevliga situationer när "galningarna" är på väg till fjällen. Ganska obehagligt när det blir omkörningar i bilköerna som kommer bakom en, och fler bilar kör om samtidigt. Första bilen har koll på löparen i gul väst på vänster sida, men nästa har det inte och håller ut lite extra, blir ganska trångt speciellt där det är trafikräcken.
14,31
km
Distans
1:09:41
Tid
4:52
min/km
Snitt
Skor
Asics Cumulus 15
Total distans:
147:50:19
1649 km
Gillas av
Ulf Gustavsson
annons