Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Onsdag 7 januari 2015 06:08
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vinden från havet idag så låga 40 i pollution och härligt väder. Första utepasset med nya Garmin. Lite kul att den tycker jag har ett Vo2 max på 48 och tror jag skall kunna springa maran på 3:27:-)
22
km
Distans
1:59:00
Tid
5:25
min/km
Snitt
153
Snittpuls
161
Maxpuls
Skor
Adidas Sonic boost
Total distans:
682:18:18
6096 km
Gilla passet
Kommentarer
haha bara att göra som garmin säjer :-)
Mellanben | 7 januari 2015
Precis min tanke med:-) Det skulle innebära en sänkning med min tid på nästan halvtimmen jämfört med Beijing för två månader sedan.
Mathias Johansson
| 7 januari 2015
annons
