Löpning

Måndag 26 januari 2015 20:41

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillbaka i Japan. Som vanligt kan man inte vara här utan att köra långpass. Slitna lår efter gårdagens mara så det gick riktigt lungt. Skönt som alltid att springa kvällspass här. Blir två veckor denna vända dock först ett par dagar i Yokohama med japansk arbetstid så troligen ingen tid till för löpning förän på torsdag. 4 timmars pendelavstånd med.

21 km
Distans

2:02:00
Tid

5:49 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero adios boost

Total distans:

221:07:50

2430 km

Gilla passet

Kommentarer

Långpass dagen efter en mara! Jag hade rejält med träningsvärk och ont i vänster hälsena hela måndagen. Nu känns det dock bättre. Kul att träffas vid start och mål förresten.Blir det Tokyo marathon om tre veckor?

Henric Höglind | 31 januari 2015

Jag är rätt förvånad själv. Troligen körde jag inte så hårt som jag borde så det fanns krafter kvar. Riktig kul att träffas live. Du körde ett grymt lopp. Riktigt imponerad. Japp, det blir Tokyo marathon och jag börjar tro på att klara 3:30 där.

Mathias Johansson | 31 januari 2015

annons