Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Km.intervaller
Måndag 26 januari 2015 16:26
Löpning - Intervalltrening
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervalltrening Ranheimshallen (m Strindheim)
6x1000 m i ca. 3.42-3-tempo
Ca 45 sek pause mellom dragene
6,82
km
Distans
31:17
Tid
4:35
min/km
Snitt
154
Snittpuls
173
Maxpuls
Skor
Brooks PureDrift
Total distans:
68:08:20
799 km
Gillas av
Roald Lilletvedt
Kommentarer
Knalløkt!
Geir Ketil Almlid | 26 januari 2015
Super økt, og sosialt. Mange sammen. Men jeg vil ikke si at prate var det første jeg tenkte på gjennom denne...
Kristian Steinnes | 26 januari 2015
annons
