45 minuter tröskel på band

Veckans tröskelpass skulle egentligen vara 60 minuter, men eftersom jag vek ner mig förra veckan och bara körde 30 minuter i 4:15-fart så tog jag förra veckans tänkta pass i dag istället. 45 minuter med c:a 5 sekunders fartökning var tionde minut; 4:30, 4:26, 4:20, 4:15 och 4:10 de fem sista minuterna.