Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Kaggestadøkt
Fredag 30 januari 2015 17:04
Löpning - Langintervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fredagshardøkt. Garmins måling av fart på mølla stemmer som vanlig dårlig:
15 min 12 kmt
10 min 15 kmt
05 min 12 kmt
05 min 15.5 kmt
05 min 12 kmt
10 min 15 kmt
05 min nedjogg
Det føltes hardt også.
12
km
Distans
55:12
Tid
4:36
min/km
Snitt
151
Snittpuls
176
Maxpuls
Skor
Brooks PureDrift
Total distans:
68:08:20
799 km
Gillas av
Geir Ketil Almlid
,
Jørn Wilhelmsen
och
John
annons
