Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Janne
1971 • Ystad
Löpband
Lördag 31 januari 2015 18:12
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Avslutande 3 km @ 4:00-tempo.
Med dagens pass landade januari på ett snitt på 1 mil/dag och blott andra gången jag lyckas nå en månadsdistans över 30 mil.
20
km
Distans
1:36:00
Tid
4:48
min/km
Snitt
132
Snittpuls
161
Maxpuls
Gillas av
Robban Andersson
,
Gabriel Enning
och
Michael Tsiparis
Kommentarer
Riktigt bra, Janne! Både månaden och passet. Håll i och håll dig skadefri så kommer Kph bli grymt.
Jäklar vilken låg puls du har, du måste ju vakna varje gång hjärtat slår på natten ;)
Magnus Sjöberg | 1 februari 2015
Tack, det här löpbandet jag skaffade har verkligen inneburit ett rejält lyft för vinterträningen. Du får hålla utkik i backspegeln i Kph!
Janne
| 1 februari 2015
annons
