Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Km-intervaller
Måndag 2 februari 2015 16:27
Löpning - Intervalltrening
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Km-intervaller i Ranheimshallen
5 x 1 km/3.40
Opp- og nedjogg
4,28
km
Distans
23:43
Tid
5:32
min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
Skor
Newton Distance Univeral -14
Total distans:
21:30:19
232 km
Gillas av
John
och
Sveinung Berge
Kommentarer
Ser ut som formen er bra? Stort avvik på avstandsmålingen?
Roald Lilletvedt | 2 februari 2015
Det var tungt, men gjøt godt:)
Avstandsmålingen funker ikke innendørs i høyt tempo. Dersom jeg løper i 5-5.20-tempo, så er det ikke så ille.
Kristian Steinnes | 3 februari 2015
annons
