Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
3000-m Ranheimshallen
Måndag 9 februari 2015 18:40
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Karuselløp Ranheimshallen.
Satset litt hardere enn sist, og fikk en bedre tid. Fornøyd med å komme godt ned på10-tallet. Tror det var et ganske jevnt løp med en bra spurt.
3
km
Distans
10:53
Tid
3:38
min/km
Snitt
165
Snittpuls
177
Maxpuls
Skor
Brooks PureDrift
Total distans:
68:08:20
799 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Gratulerer Kristian, knalltid.
Roald Lilletvedt | 9 februari 2015
Kjempegod tid, Kristian!
John | 9 februari 2015
Gratulerer her og.....du blir bare bedre og bedre
Jørn Wilhelmsen | 9 februari 2015
Takker. Det ble lite løping i uka som gikk. Ikke utenkelig at det ble litt overskudd av det.
Kristian Steinnes | 9 februari 2015
annons
