T 4km@4:39/172, Södra älvstranden

Tisdag 31 mars 2009 15:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

6:45.9, 130/135
6:06.1, 141/148
5:15.9, 157/165
4:41.9, 167/169
4:40.0, 171/174
4:38.1, 173/176
4:34.1, 176/178
5:31.8, 164/175
4:10.8, 153/159, 0.67km

8,67 km
Distans

46:25
Tid

5:21 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Nike Air Zoom Elite+ 4 (2008)

Total distans:

92:29:18

925 km

Gilla passet

annons