Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jan Thorman
1965 • Taberg
Följer
Följs av
Jan Thorman
1965 • Taberg
Joggpers
Joggpers
4:25
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
169
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Klubb:
Team Runners High
Medlem sedan 20 september 2010
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Träning med TRH
8,7 km • 5:25 m/km
Träning med TRH
8,7 km • 5:25 m/km
70-20 sekunder 16 gånger
26
27
27
28
Hemifrån-Torsvik - NHR-Hem
11,0 km • 5:30 m/km
Hemifrån-Torsvik - NHR-Hem
11,0 km • 5:30 m/km
28
29
Innebandy
1:00:00
Innebandy
1:00:00
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:28/km
1:47:26
19,6 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:47:26
19,6 km
Vecka 6
2
Träning med TRH Backe
12,1 km • 5:58 m/km
Träning med TRH Backe
12,1 km • 5:58 m/km
Backe 4-4-3 med 1 minuts serie vila
2
3
3
4
Hemifrån-Torsvik-NHR-Hem
11,1 km • 5:15 m/km
Hemifrån-Torsvik-NHR-Hem
11,1 km • 5:15 m/km
4
5
5
6
6
7
Hemifrån-Sjöhult-Hem
12,0 km • 5:29 m/km
Hemifrån-Sjöhult-Hem
12,0 km • 5:29 m/km
7
8
8
v. 6
Löpning:
5:35/km
3:15:54
35,1 km
Totalt:
Total tid:
3:15:54
35,1 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons