annons
george vera-köhler

george vera-köhler

1973 • Eskilstuna

george vera-köhler

1973 • Eskilstuna
Joggpers
Joggpers 4:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: Vilsta ik

Jag har alltid tyckt om att springa, men tiden har inte räckt till, från med 2010 började jag satsa med löpningen på allvar.
löpning gör att jag mår bra
Pr. 5000 = 18.28
31-08-11= 17.42
Stockholm Marathon 3,04
Pr rekord 21,1.km 1,19,26 kungsholmen runt

Målsättning:

Min målsättning är att jag älskar att pressa mig till max, jag vill hela tiden utmanna mig själv och bli snabbare och göra bättre tider på olika tävlingar.

Medlem sedan 25 oktober 2010

+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons