Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Hanna Enbjärde
1972
Anderstorp
Medlem sedan 14 november 2010
Joggpers
Joggpers
6:41
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
105
st
Löpt i år
Löpt i år
71
km
Tränat i år
Tränat i år
104
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
Padel
1:44:19
Padel
1:44:19
23
24
Spinning 40
50:43
Spinning 40
50:43
Cirkel
1:10:37
Cirkel
1:10:37
24
25
Styrka
1:17:40
Styrka
1:17:40
25
26
3km löpband
3,0 km • 7:57 m/km
3km löpband
3,0 km • 7:57 m/km
Styrka
54:54
Styrka
54:54
26
27
Spinning 40
39:29
Spinning 40
39:29
27
28
Uppvärmning
3:46
Uppvärmning
3:46
Styrka
1:06:44
Styrka
1:06:44
28
1
Cirkelpass
43:45
Cirkelpass
43:45
Padel
1:29:05
Padel
1:29:05
1
v. 9
Löpning:
7:57/km
23:55
3,0 km
Cykel:
-- km/h
1:33:58
0,0 km
Styrka:
5:13:40
Annat:
3:13:24
Totalt:
Total tid:
10:24:57
3,0 km
Vecka 10
2
Padel
1:28:59
Padel
1:28:59
2
3
Spinning 40
57:33
Spinning 40
57:33
3
4
Styrka
1:25:42
Styrka
1:25:42
4
5
Padel
1:38:44
Padel
1:38:44
5
6
Spinning 40
43:16
Spinning 40
43:16
Styrka
45:13
Styrka
45:13
6
7
7
8
Kortrunda
1,9 km • 11:33 m/km
Kortrunda
1,9 km • 11:33 m/km
8
v. 10
Löpning:
11:33/km
21:57
1,9 km
Cykel:
-- km/h
1:40:49
0,0 km
Styrka:
2:10:55
Annat:
3:07:43
Totalt:
Total tid:
7:21:24
1,9 km
Vecka 11
9
Padel
1:29:10
Padel
1:29:10
9
10
Spinning 40
47:05
Spinning 40
47:05
Cirkelpass
1:10:37
Cirkelpass
1:10:37
10
11
Styrka
1:36:10
Styrka
1:36:10
11
12
3km löpband
3,0 km • 8:53 m/km
3km löpband
3,0 km • 8:53 m/km
Styrka
1:04:04
Styrka
1:04:04
12
13
Styrka
1:20:28
Styrka
1:20:28
13
14
Tabatha x 4
22:20
Tabatha x 4
22:20
Spinning 40
39:45
Spinning 40
39:45
14
15
Uppvärmning
1,1 km • 11:13 m/km
Uppvärmning
1,1 km • 11:13 m/km
Styrka
1:10:42
Styrka
1:10:42
15
v. 11
Löpning:
9:31/km
39:05
4,1 km
Cykel:
-- km/h
1:26:50
0,0 km
Styrka:
6:44:21
Annat:
1:29:10
Totalt:
Total tid:
10:19:26
4,1 km
Vecka 12
16
Padel
1:41:28
Padel
1:41:28
16
17
Spinning 40
55:11
Spinning 40
55:11
17
18
Styrka
51:43
Styrka
51:43
Padel
1:37:15
Padel
1:37:15
18
19
Styrka
1:03:35
Styrka
1:03:35
19
20
Spinning 40
42:37
Spinning 40
42:37
Styrka
38:50
Styrka
38:50
20
21
21
22
22
v. 12
Cykel:
-- km/h
1:37:48
0,0 km
Styrka:
2:34:08
Annat:
3:18:43
Totalt:
Total tid:
7:30:39
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
