annons
Johan Vestman

Johan Vestman

1985 • Järfälla

Johan Vestman

1985 • Järfälla
Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

En riktig periodare som faktiskt gillar att träna men har nada disciplin när det gäller träningen. Löpning är väl inte den gren jag gillar mest men det är förbannat bra träning och man behöver inte ett dyrt kort för att kunna göra det.

-Även små stjärnor lyser i mörkret

Målsättning:

Mål 2015:
Löpa milen under 50 min
Träna mycket av det som är roligt ex. Styrketräning och med kettlebell samt kroppsövningsr hemifrån.
Gå ner lite i vikt.
Njuta av träningen och inte stirra mig för blind på tiderna och kilona.

Medlem sedan 28 mars 2011

+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons