Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

1963 • Kävlinge

Följer Följs av

Roland Stålbrand

1963 • Kävlinge
Joggpers
Joggpers 4:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 93 st
Löpt i år
Löpt i år 263 km
Tränat i år
Tränat i år 60 h

Medlem sedan 4 november 2007

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
6
6
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
4:56/km
40:00
8,1 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
8,1 km
Vecka 20
13
13
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:00/km
50:00
10,0 km
Annat:
 
5:00
 
Totalt:Total tid:
 
55:00
10,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km