Olle Dahlberg

Olle Dahlberg

1987 • Göteborg

Olle Dahlberg

1987 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 3:02 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 106 st
Löpt i år
Löpt i år 1120 km
Tränat i år
Tränat i år 98 h

Klubb: Solvikingarna Personlig sida/blogg: http://ultrasatsning.blogspot.se/

Målsättning:

Att se vart gränserna går. Testa nya distanser och spräcka gamla rekord. Med Lars Södergårds ord: "Det är ju inte friskvård, smoothies gjorda på alger och livsglädje som jag vill uppnå med löpningen utan bättre varvtider."
Stenhårt.

Medlem sedan 20 juli 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
Morgonpass7,6 km • 5:04 m/km
Morgonpass7,6 km • 5:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Intervaller med solvikingarna17,0 km • 5:15 m/km
Intervaller med solvikingarna17,0 km • 5:15 m/km
(500,1000,1500)*2 +500+1000. Riktigt segt men skönt att genomföra passet!
27
29
Eftermiddagspass16,1 km • 4:04 m/km
Eftermiddagspass16,1 km • 4:04 m/km
Skönt med lite ok fart även om det inte va så kontrollerat som i vintras. ...
29
30
Eftermiddagspass8,9 km • 4:28 m/km
Eftermiddagspass8,9 km • 4:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
1
18*1min med kort vila15,5 km • 5:11 m/km
18*1min med kort vila15,5 km • 5:11 m/km
2min vila efter 10 st annars 30 s mellan varje. Segt men formen har helt klart ...
1
2
Morgonpass25,8 km • 4:32 m/km
Morgonpass25,8 km • 4:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
v. 17
Löpning:
4:43/km
7:58:14
101,5 km
Totalt:Total tid:
 
7:58:14
101,5 km
Vecka 18
3
3
7
7
v. 18
Löpning:
4:56/km
5:37:35
68,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:37:35
68,4 km
Vecka 19
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 19
Löpning:
4:53/km
22:35
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
22:35
4,6 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km