annons
Lingos

Lingos

Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Började löpträna sommaren 2011 för att komma igång efter ca 5 år utan träning.

Lopp 2012:
18,80 km Finalloppet 1:44:37 5:34 min/km
30,00 km LL30 3:05:24 6:11 min/km
17,70 km Risveden 1:36:17 5:26 min/km
10,00 km Midnattsloppet 48:02 4:48 min/km
21,10 km Göteborgs varvet 1:48:50 5:09 min/km
10,0 km Göteborgsvarvets seedningslopp 46:40

Lopp 2013:
17,70 km Risveden 1:30:31
21,18 km Salomon Trail Tour Skatås - Göteborg 02:08
45,00 km BUM45 5:09:10
19,20 km Kullamannen 19K - Höganäs 2:22:10

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons