annons

Rolle Sveningsson

1965
smålandsstenar
Hemsida: www.rsfriskvard.se
Medlem sedan 27 januari 2008

Joggpers

Joggpers 5:00 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 105 st

Löpt i år

Löpt i år 227 km

Tränat i år

Tränat i år 147 h

Följer Följs av

Oktober 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 40

28

28

29

hemmagym50:00

hemmagym50:00

+ styrka

29

30

30

1

acksjön5,0 km • 6:00 m/km

acksjön5,0 km • 6:00 m/km

1

2

2

3

3

4

4

v. 40

Löpning:

6:00/km

30:00

5,0 km

Cykel:

-- km/h

50:00

0,0 km

Totalt:Total tid:

1:20:00

5,0 km

Vecka 41

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

v. 41

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 42

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

18

v. 42

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 43

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

v. 43

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 44

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

v. 44

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons