Jan Larsson

Jan Larsson

1962 • Hovås

Foruminlägg Följer Följs av

Jan Larsson

1962 • Hovås
Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löpt i år
Löpt i år 490 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

Klubb: Majornas IK

Medlem sedan 10 maj 2012

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
6:39/km
3:31:09
31,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:09
31,7 km
Vecka 19
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
6:38/km
30:06
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
30:06
4,5 km
Vecka 20
14
14
16
16
17
17
19
19
v. 20
Löpning:
6:15/km
3:32:30
34,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:30
34,0 km
Vecka 21
21
21
24
24
26
26
v. 21
Löpning:
6:21/km
2:44:02
25,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:02
25,8 km
Vecka 22
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
6:43/km
1:16:07
11,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:07
11,3 km