annons

Magnus Nordin

1968 Järfälla Medlem sedan 21 februari 2008

Joggpers

Joggpers 5:45 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 17 st

Löpt i år

Löpt i år 46 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Visa profil Följer Följs av

Mars 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

23

23

24

24

25

Järvafälten, Säbysjön, Översjön2:48:00

Järvafälten, Säbysjön, Översjön2:48:00

25

26

26

27

27

28

28

1

1

v. 9

Skidor:

--/km

2:48:00

0,0 km

Totalt:Total tid:

2:48:00

0,0 km

Vecka 10

2

2

3

3

4

4

5

5

6

Kv-Hv, Hv-Kv5,3 km • 5:57 m/km

Kv-Hv, Hv-Kv5,3 km • 5:57 m/km

18:00 + 13:30 min 3,0 + 2,3 km

6

7

7

8

8

v. 10

Löpning:

5:57/km

31:30

5,3 km

Totalt:Total tid:

31:30

5,3 km

Vecka 11

9

9

10

Tv 43-Slottet-Bruket m Helene7,2 km • 6:41 m/km

Tv 43-Slottet-Bruket m Helene7,2 km • 6:41 m/km

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

v. 11

Löpning:

6:41/km

48:10

7,2 km

Totalt:Total tid:

48:10

7,2 km

Vecka 12

16

16

17

17

18

Gärdet-Källhagen5,5 km • 6:36 m/km

Gärdet-Källhagen5,5 km • 6:36 m/km

18

19

19

20

20

21

21

22

22

v. 12

Löpning:

6:36/km

36:20

5,5 km

Totalt:Total tid:

36:20

5,5 km

Vecka 13

23

23

24

Kvarn 5 km <5,0 km • 6:14 m/km

Kvarn 5 km <5,0 km • 6:14 m/km

24

25

25

26

26

27

Djurgårdsbrunn-Källhagen6,4 km • 6:17 m/km

Djurgårdsbrunn-Källhagen6,4 km • 6:17 m/km

27

28

28

29

29

v. 13

Löpning:

6:16/km

1:11:25

11,4 km

Totalt:Total tid:

1:11:25

11,4 km

Vecka 14

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons