annons
Björn Hammar

Björn Hammar

Joggpers
Joggpers 3:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Har varit med i SAIK sen 2004 och jag tycker mycket om att springa, särskilt när jag persar. Var tidigare alpinist och tävlade en del där också, mycket på grund av familjeintresset. Vill gärna springa fler halvmaror och förbättra mina tider på de kortare distanserna också. Tävlar på bana på sommaren och kör JSM varje år, tycker inte riktigt att jag platsar på stora SM än. Terräng-SM kör jag också varje år. Pluggar lite på Chalmers men nu tänkte jag förhoppningsvis jobba ett tag.

Målsättning:

Sub70, sub32, sub15.

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons