Daniel Tegfors

Daniel Tegfors

1984 • Strängnäs

Daniel Tegfors

1984 • Strängnäs
Joggpers
Joggpers 3:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 100 st
Löpt i år
Löpt i år 694 km
Tränat i år
Tränat i år 95 h

KBK

Målsättning:

KBK
2018
Sthlm Maraton
Göteborgsvarvet
Lidingöloppet
ÅreExtremChallenge
UltraVasan 90
Premiärmilen

2017
Sthlm Maraton 3.29.26
Göteborgsvarvet 1:33:59


2016
Sthlm Maraton 3.32.26
Lidingöloppet 02:29:36
Södermanlands Ultramaraton 50 k 5:40:08
Vemdalens Fjällmaraton 45 k 5:38:49


2015
Premiärmilen 42:40
Asics Sthlm Maraton 3:29:41
Strängnäs Halvmaraton 1:32:46
HÅEC .7:47

2014
Strängnäs Halvmara 1:39:12

2013
Tonys Dream 28,2 km 2:42:05
Strängnäs Halvmara 1:37:59

Medlem sedan 1 december 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
27
Morgonpass59:14
Morgonpass59:14
Importerat från Garmin Connect
27
29
29
1
1
v. 17
Löpning:
4:30/km
2:10:14
29,0 km
Annat:
 
2:53:23
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:03:37
33,6 km
Vecka 18
3
Kvällspass53:17
Kvällspass53:17
Importerat från Garmin Connect
3
4
Morgonpass57:33
Morgonpass57:33
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
Eftermiddagspass1:19:30
Eftermiddagspass1:19:30
Importerat från Garmin Connect
6
v. 18
Löpning:
5:07/km
3:15:09
38,2 km
Cykel:
16,1 km/h
1:16:32
20,6 km
Annat:
 
3:10:20
 
Totalt:Total tid:
 
7:42:01
58,8 km
Vecka 19
10
Kvällspass43:45
Kvällspass43:45
Importerat från Garmin Connect
10
11
Morgonpass1:11:55
Morgonpass1:11:55
Importerat från Garmin Connect
11
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 19
Löpning:
5:14/km
55:25
10,6 km
Annat:
 
6:08:58
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:04:23
20,2 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km