Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Peter Kalin
1990 • Sundsvall
Följer
Följs av
Peter Kalin
1990 • Sundsvall
Joggpers
Joggpers
5:16
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
47
st
Löpt i år
Löpt i år
229
km
Tränat i år
Tränat i år
37
h
Medlem sedan 16 december 2013
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juni 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
176
10,0 km • 5:33 m/km
12
12
176
10,0 km • 5:33 m/km
27
28
159
8,1 km • 5:53 m/km
14
14
159
8,1 km • 5:53 m/km
Skitpass men volym är volym.
28
29
169 (5K)
5,0 km • 5:16 m/km
14
14
169 (5K)
5,0 km • 5:16 m/km
29
30
171
8,1 km • 5:22 m/km
12
12
171
8,1 km • 5:22 m/km
Riktigt nöjd med detta tempo!
30
31
134
8,1 km • 5:40 m/km
14
14
134
8,1 km • 5:40 m/km
Trögt. Dumt att springa på eftermiddagen en het sommardag... Men jag har läst ...
31
1
1
2
167
7,9 km • 6:00 m/km
9
9
167
7,9 km • 6:00 m/km
Med långsammare sällskap så fick hålla igen. Klockan min (Garmin FR 245) visar ...
2
v. 22
Löpning:
5:39/km
4:26:27
47,2 km
Totalt:
Total tid:
4:26:27
47,2 km
Vecka 23
3
167
7,7 km • 5:59 m/km
12
12
167
7,7 km • 5:59 m/km
3
4
4
5
160
8,1 km • 5:36 m/km
13
13
160
8,1 km • 5:36 m/km
Kändes bra. Nu blir det uppehåll i träningen tills på tisdag, förmodligen.
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 23
Löpning:
5:47/km
1:31:02
15,8 km
Totalt:
Total tid:
1:31:02
15,8 km
Vecka 24
10
10
11
148
8,0 km • 5:39 m/km
12
12
148
8,0 km • 5:39 m/km
11
12
151
8,0 km • 5:24 m/km
13
13
151
8,0 km • 5:24 m/km
12
13
13
14
136
8,1 km • 5:33 m/km
14
14
136
8,1 km • 5:33 m/km
Lite jobbigare och trögare än i går, kanske blåsten sinkade mig. Skön temp iaf, ...
14
15
15
16
16
v. 24
Löpning:
5:32/km
2:13:20
24,1 km
Totalt:
Total tid:
2:13:20
24,1 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km