Torbjörn Karlsson

Torbjörn Karlsson

1975 • Vårgårda

Torbjörn Karlsson

1975 • Vårgårda
Joggpers
Joggpers 4:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 99 st
Löpt i år
Löpt i år 275 km
Tränat i år
Tränat i år 72 h

Klubb: OK Kullingshof Personlig sida/blogg: http://www.runabout.se

Har sprungit många år, tex var det Göteborgsvarvet för 20:e gången 2014, men det är först 2009 som jag började träna löpning mer seriöst. Och det går att bli bättre, även om man inte är tonåring längre...

Nu är det marathon som intresserar mig mest, även om det är riktigt kul att varva med lite kortare lopp också.

Under hösten 2013 och våren 2014 har jag deltagit i mina första Ultralopp! Det kommer bli fler!

Målsättning:

Efter silvermedalj i Lidingö 2012 och sub 3 i Berlin 2013 är det nu dags att uppgradera målsättningen.

Milen: < 35 (uppdaterat efter 2 ggr under 36!)
Halvmara: < 80
Helmara: < 2:48
Känns svårt och halvt avlägset. Så det tar vi!

Marathon:
Hamburg Marathon 2016 2:56
Dublin Marathon 2015 2:59
Tromsö Midnight Sun Mrathon 2015 3:12:14
Boston Marathonn 2015 3:00:05
Queenstown Marathon 2014 3:28
Amsterdam Marathon 2014 3:09
Wien City Marathon 2014 3:14
Berlin 2013 2:59
Kustmaran 2013, Kristianopel 3:12
LA 2013 3:01
Frankfurt 2012: 3:07
Madrid 2012: 3:18
Honolulu 2011: 3:23
Budapest 2011: 3:24
Paris 2011: 3.14
Stockholm 2010: 3.43

Halvmarathon:
Fredrikstad Halvmarathon 2016 2:21
Göteborgsvarvet 2015 1:22
Oslo Halvmarathon 2014 1:23
Prinsens Minne (Halmstad) 2014 1:23
Göteborgsvarvet 2014 1:26
Stockholm halvmara 2013 1:24
Göteborgsvarvet 2013 1.31.31
Kungsbackaloppet 2013 1:22:19
Mullsjö X-trail 2012 1:37:51
Göteborgsvarvet 2012 1.38.51
Prinsens Minne 2011 1.28.01
Göteborgsvarvet 2011 1.29.09
Göteborgsvarvet 2010 1.33.22
Göteborgsvarvet 2009 1.36.22
Göteborgsvarvet 2008 1.36.00
Göteborgsvarvet 2007 1.45.20
Göteborgsvarvet 2006 1.45.46
Göteborgsvarvet 2005 1.51.57
Göteborgsvarvet 2004 1.42.23
Göteborgsvarvet 2003 1.51.42
Göteborgsvarvet 2002 1.57.31
Göteborgsvarvet 2001 1.58.26
Göteborgsvarvet 2000 1.58.42
Göteborgsvarvet 1999 1.49.51
Göteborgsvarvet 1998 1.54.07
Göteborgsvarvet 1996 1.48.06

Millopp:
Gbg-varvets seedningslopp Gbg 2016 35:32
Kalmarmilen 2015 35:34
Varbergsloppet 2015 37:07
Göteborgsvarvets seedningslopp, Göteborg 2015 37:22
Running Lights Alingsås 2014 36:53
Falkenbergs Stadslopp 2014 37:19
Varbergsloppet 2014 38:50
Grevskapsloppet 2014 (Visingsö) 40:24
Alingsåsloppet 2014 38:52
Blodomloppet GBG 2014 39:45
Göteborgsvarvets Seedningslopp (Gbg) 2014 37:45
Running Lights Alingsås 37:15
DM 2013 (Slottskogsvallen) 37:21
Blodomloppet Gbg 2013: 37:54
Musselloppet 2012: 38:14
Varbergsloppet 2012: 38:02
Blodomloppet Gbg 2012: 40.15
Running Lights i Alingsås 2011 (10,2 km): 41:41
Varbergsloppet 2011: 38.50
Midnattsloppet Gbg 2010: 41.38
Midnattsloppet Gbg 2009: 41.39
Midnattsloppet Gbg 2008: 44.58

Övrigt:
Kraftprovet 2015 (Trollhättan) 43:45
BUM 50 2015 87km: 9:50:50
Skövde 6-timmars 2015: 65,95km
Kraftprovet 2014 (Trollhättan) 45:16
BUM 50 2014 87km: 9:49:43
Borås 6-timmars: 65 593m (50 varv)
Kraftprovet 2013 (Trollhättan): 47:41 (11,6 km)
Lidingöloppet 2012: 2:13

Medlem sedan 25 april 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
30
Till pingisen5,8 km • 5:34 m/km14
14
Till pingisen5,8 km • 5:34 m/km
Har haft ont i rygg/ben hela dan, men aldrig så bra som under träning...
Pingis i Vårgårda1,4 km • 74:27 m/km14
14
Pingis i Vårgårda1,4 km • 74:27 m/km
Kändes helt ok
Hem från pingisen4,1 km • 5:54 m/km12
12
Hem från pingisen4,1 km • 5:54 m/km
Trögt, men inte farligt i ben och rygg
30
31
Lunchsvett35:4816
16
Lunchsvett35:48
LIte intervaller på spinningcykeln
31
1
1
2
Hitta ut!5,2 km • 20:35 m/km13
13
Hitta ut!5,2 km • 20:35 m/km
Årets hitta-ut karta har landat med posten, och vi firade långfredag med att ...
2
3
Påskjogg13,0 km • 5:39 m/km14
14
Påskjogg13,0 km • 5:39 m/km
Har haft sjukt ont i benet under förmiddagen, denna dryga timme var ur det ...
3
4
Morgonjogg i Kleven5,1 km • 8:17 m/km16
16
Morgonjogg i Kleven5,1 km • 8:17 m/km
Sjukt brant start!
4
v. 13
Löpning:
6:06/km
3:32:00
34,7 km
Cykel:
-- km/h
35:48
0,0 km
Promenad:
16:56/km
2:19:09
8,2 km
Annat:
 
1:42:44
1,4 km
Totalt:Total tid:
 
8:09:41
44,3 km
Vecka 14
6
Efter jobbet promenad3,1 km • 13:19 m/km11
11
Efter jobbet promenad3,1 km • 13:19 m/km
Besökte en osteopat under lunchen idag, det blir korta löppass och en del ...
6
7
Morgonpromenad2,7 km • 13:46 m/km11
11
Morgonpromenad2,7 km • 13:46 m/km
Hade tänkt cykla lite, men det tyckte inte min ischias var någon bra idé alls. ...
7
8
Kvällspass6,8 km • 6:14 m/km
Kvällspass6,8 km • 6:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Kvällspass2,7 km • 13:37 m/km
Kvällspass2,7 km • 13:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Förmiddagspass5,5 km • 16:19 m/km
Förmiddagspass5,5 km • 16:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
Förmiddagspass35:00
Förmiddagspass35:00
Importerat från Garmin Connect
11
v. 14
Löpning:
6:14/km
42:20
6,8 km
Cykel:
-- km/h
35:00
0,0 km
Promenad:
13:54/km
3:56:38
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:13:58
23,8 km
Vecka 15
12
Lunchpass2,9 km • 10:51 m/km
Lunchpass2,9 km • 10:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Morgonpass34:04
Morgonpass34:04
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Cykel:
-- km/h
34:04
0,0 km
Promenad:
10:51/km
30:56
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:00
2,9 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km