annons
Emil Trens

Emil Trens

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 85 st
Löpt i år
Löpt i år 44 km
Tränat i år
Tränat i år 66 h

Gillar ostmackor

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 9
Styrka:
 
3:11:33
 
Promenad:
17:00/km
1:26:01
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:37:34
5,1 km
Vecka 10
2
2
5
5
v. 10
Löpning:
6:07/km
35:13
5,8 km
Cykel:
-- km/h
43:41
0,0 km
Styrka:
 
5:16:29
 
Promenad:
14:01/km
45:32
3,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:20:55
12,3 km
Vecka 11
10
10
12
12
13
13
v. 11
Löpning:
6:56/km
23:08
3,3 km
Cykel:
-- km/h
1:33:59
0,0 km
Styrka:
 
2:59:48
 
Promenad:
11:26/km
40:00
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:36:55
6,8 km
Vecka 12
16
16
19
19
v. 12
Löpning:
5:58/km
36:44
6,2 km
Cykel:
21,1 km/h
58:21
20,5 km
Styrka:
 
3:49:52
 
Promenad:
14:17/km
1:10:49
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:35:46
31,6 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige