annons
Fredrik Björck

Fredrik Björck

1974 • örebro

Följer Följs av

Fredrik Björck

1974 • örebro
Joggpers
Joggpers 3:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Under 2008 har jag återupptagit min Marathonsatsning.

Personligt rekord.
5 km, 18:58, 090528, Grabbhalvan Örebro
10 km, 41:49, 090820, Blodomloppet Örebro
21,1 km, 1:33:22, 090415, Örebro AIK Halvmarathon
42,2 km , 3:26:57, 090530, Sthlm Marathon

Målsättning:

Målet var 3:25:00 på Stockholm Marathon 2009. Eftersom detta mål inte nåddes så tar man nya tag och höjer ribban till 3:20:00 nästkommande Sthlm Marathon.

Medlem sedan 20 maj 2008

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons