Pelle Wester

Pelle Wester

1968 • Göteborg

Följer Följs av

Pelle Wester

1968 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 5:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 98 st
Löpt i år
Löpt i år 199 km
Tränat i år
Tränat i år 42 h

Målsättning:

Optimal hälsa

Jag tränar för att må som bäst imorgon.

Medlem sedan 10 maj 2019

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
5:53/km
1:32:42
15,8 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
8:49/km
44:21
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:17:03
20,8 km
Vecka 19
6
6
8
8
10
10
v. 19
Löpning:
5:55/km
1:35:00
16,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
8:27/km
44:46
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:46
21,3 km
Vecka 20
14
14
16
16
17
17
v. 20
Löpning:
5:52/km
1:34:23
16,1 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
8:27/km
56:51
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:14
22,8 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km