annons
Tomas Jönsson

Tomas Jönsson

Joggpers
Joggpers 3:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 27 km
Tränat i år
Tränat i år 35 h
Visa profil Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
6
6
7
7
v. 10
Styrka:
 
40:00
 
Annat:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:00
0,0 km
Vecka 11
10
10
11
11
14
14
15
15
v. 11
Löpning:
6:02/km
35:00
5,8 km
Crossfit:
 
30:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:00
5,8 km
Vecka 12
20
20
v. 12
Löpning:
5:44/km
1:21:00
14,1 km
Styrka:
 
40:00
 
Annat:
 
4:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:06:00
14,1 km
Vecka 13
24
24
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige