annons
Sofia Falknäs

Sofia Falknäs

1970 • Skoghall

Följer Följs av

Sofia Falknäs

1970 • Skoghall
Joggpers
Joggpers 6:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 734 st
Löpt i år
Löpt i år 211 km
Tränat i år
Tränat i år 252 h

Medlem sedan 29 december 2019

Följer Följs av
+ Visa mer
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
v. 49
Löpning:
9:16/km
2:10:58
14,1 km
Simning:
2:07/100 m
13:22
633 m
Annat:
 
6:32:18
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:56:38
19,8 km
Vecka 50
v. 50
Löpning:
8:54/km
1:00:23
6,8 km
Simning:
5:53/100 m
52:58
900 m
Annat:
 
2:12:55
 
Totalt:Total tid:
 
4:06:16
7,7 km
Vecka 51
v. 51
Löpning:
7:06/km
1:28:29
12,5 km
Simning:
4:12/100 m
54:42
1300 m
Styrka:
 
30:10
 
Annat:
 
2:34:52
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:28:13
19,5 km
Vecka 52
27
27
28
28
v. 52
Styrka:
 
43:12
 
Annat:
 
1:42:11
 
Totalt:Total tid:
 
2:25:23
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons