Anders Blomfeldt

Anders Blomfeldt

1984 • Linköping

Följer Följs av

Anders Blomfeldt

1984 • Linköping
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 116 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 154 h

Medlem sedan 3 januari 2020

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
Underkropp, fokus ben.
29
2
Gång4,6 km • 10:39 m/km
Gång4,6 km • 10:39 m/km
https://www.google.com/maps/dir/58.4087305,15.6327359/58.4088094,15.6327887/@58....
2
3
Gång5,0 km • 10:36 m/km
Gång5,0 km • 10:36 m/km
https://www.google.se/maps/dir/58.407886,15.6328602/58.4087054,15.6328035/@58.41...
3
4
Gång3,7 km • 10:32 m/km
Gång3,7 km • 10:32 m/km
https://www.google.com/maps/dir/58.4087276,15.6327131/58.408525,15.6343151/@58.4...
4
v. 18
Styrka:
 
1:20:00
 
Promenad:
8:14/km
50:36
6,2 km
Annat:
 
4:54:40
27,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:05:16
33,5 km
Vecka 19
7
Gång2,8 km • 10:43 m/km
Gång2,8 km • 10:43 m/km
https://www.google.com/maps/dir/58.4087585,15.6327775/58.408516,15.6343205/@58.4...
7
v. 19
Styrka:
 
1:10:00
 
Promenad:
7:53/km
2:54:40
22,1 km
Annat:
 
6:31:30
36,5 km
Totalt:Total tid:
 
10:36:10
58,6 km
Vecka 20
13
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
Överkropp, fokus bröst.
13
14
Gång4,8 km • 10:32 m/km
Gång4,8 km • 10:32 m/km
https://www.google.com/maps/dir/58.408759,15.6327953/58.4087541,15.6327961/@58.4...
14
15
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
Underkropp, fokus midja. Plus lite lats.
15
16
16
17
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Överkropp, fokus axlar.
17
v. 20
Styrka:
 
3:55:00
 
Promenad:
7:54/km
2:28:15
18,8 km
Annat:
 
1:13:00
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:36:15
25,7 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km