Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Karin Maria Olsson
1976 • Strömstad
Följer
Följs av
Karin Maria Olsson
1976 • Strömstad
Joggpers
Joggpers
5:51
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
64
st
Löpt i år
Löpt i år
237
km
Tränat i år
Tränat i år
45
h
Medlem sedan 16 januari 2020
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juni 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
Vårruset
5,0 km • 5:51 m/km
Vårruset
5,0 km • 5:51 m/km
27
28
28
29
29
30
Till kyrkogården och tillbaka
5,5 km • 7:53 m/km
16
16
Till kyrkogården och tillbaka
5,5 km • 7:53 m/km
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
6:55/km
1:12:34
10,5 km
Totalt:
Total tid:
1:12:34
10,5 km
Vecka 23
3
5 x 500 m intervaller +uppvärmning o nerjogg
6,6 km • 7:53 m/km
16
16
5 x 500 m intervaller +uppvärmning o nerjogg
6,6 km • 7:53 m/km
3
4
4
5
5
6
Till Rörvik, Bohusleden tillbaka, via åteln med Matte
6,1 km • 7:59 m/km
16
16
Till Rörvik, Bohusleden tillbaka, via åteln med Matte
6,1 km • 7:59 m/km
6
7
7
8
Runt Tjärndalen med Teresa
10,6 km • 6:20 m/km
16
16
Runt Tjärndalen med Teresa
10,6 km • 6:20 m/km
8
9
9
v. 23
Löpning:
7:12/km
2:47:48
23,3 km
Totalt:
Total tid:
2:47:48
23,3 km
Vecka 24
10
Styrka på altanen
30:00
15
15
Styrka på altanen
30:00
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 24
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
30:00
0,0 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km