Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Robin Selldén
1984 • Borlänge
Följer
Följs av
Robin Selldén
1984 • Borlänge
Joggpers
Joggpers
4:35
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
226
st
Löpt i år
Löpt i år
226
km
Tränat i år
Tränat i år
116
h
Medlem sedan 25 september 2022
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Förmiddagspass
2,3 km • 6:21 m/km
Förmiddagspass
2,3 km • 6:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
2,0 km • 13:32 m/km
Eftermiddagspass
2,0 km • 13:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
0,5 km • 21:04 m/km
Kvällspass
0,5 km • 21:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Förmiddagspass
3,0 km • 11:51 m/km
Förmiddagspass
3,0 km • 11:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
6,0 km • 6:28 m/km
Eftermiddagspass
6,0 km • 6:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Morgonpass
0,6 km • 19:33 m/km
Morgonpass
0,6 km • 19:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,0 km • 17:28 m/km
Kvällspass
1,0 km • 17:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Morgonpass
0,5 km • 20:29 m/km
Morgonpass
0,5 km • 20:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
3,2 km • 23:15 m/km
Eftermiddagspass
3,2 km • 23:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Morgonpass
1,0 km • 15:29 m/km
Morgonpass
1,0 km • 15:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Förmiddagspass
10,3 km • 5:57 m/km
Förmiddagspass
10,3 km • 5:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Förmiddagspass
1,9 km • 6:42 m/km
Förmiddagspass
1,9 km • 6:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass
1,9 km • 6:12 m/km
Förmiddagspass
1,9 km • 6:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
v. 14
Löpning:
6:13/km
2:19:03
22,4 km
Promenad:
14:51/km
2:07:24
8,6 km
Annat:
1:14:23
3,2 km
Totalt:
Total tid:
5:40:50
34,2 km
Vecka 15
8
Morgonpass
6,1 km • 5:39 m/km
Morgonpass
6,1 km • 5:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
9
10
Morgonpass
2,7 km • 5:19 m/km
Morgonpass
2,7 km • 5:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,0 km • 20:02 m/km
Kvällspass
1,0 km • 20:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
Morgonpass
7,3 km • 5:15 m/km
Morgonpass
7,3 km • 5:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
0,5 km • 17:10 m/km
Kvällspass
0,5 km • 17:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
0,5 km • 17:10 m/km
Kvällspass
0,5 km • 17:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Morgonpass
2,6 km • 7:27 m/km
Morgonpass
2,6 km • 7:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Eftermiddagspass
3,7 km • 7:10 m/km
Eftermiddagspass
3,7 km • 7:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
v. 15
Löpning:
5:57/km
2:12:41
22,3 km
Promenad:
18:32/km
38:34
2,1 km
Totalt:
Total tid:
2:51:15
24,4 km
Vecka 16
15
Morgonpass
2,6 km • 7:24 m/km
Morgonpass
2,6 km • 7:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Morgonpass
2,6 km • 7:50 m/km
Morgonpass
2,6 km • 7:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Morgonpass
0,5 km • 15:43 m/km
Morgonpass
0,5 km • 15:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
6,9 km • 5:07 m/km
Kvällspass
6,9 km • 5:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Eftermiddagspass
4,5 km • 6:50 m/km
Eftermiddagspass
4,5 km • 6:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Morgonpass
0,7 km • 16:44 m/km
Morgonpass
0,7 km • 16:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,1 km • 7:01 m/km
Eftermiddagspass
1,1 km • 7:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Morgonpass
6,1 km • 7:38 m/km
Morgonpass
6,1 km • 7:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,0 km • 16:42 m/km
Eftermiddagspass
1,0 km • 16:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Kvällspass
34:03
Kvällspass
34:03
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
0,5 km • 15:34 m/km
Kvällspass
0,5 km • 15:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
v. 16
Löpning:
6:43/km
2:32:33
22,7 km
Cykel:
-- km/h
34:03
0,0 km
Promenad:
13:44/km
52:36
3,8 km
Totalt:
Total tid:
3:59:12
26,6 km
Vecka 17
22
Morgonpass
0,5 km • 18:01 m/km
Morgonpass
0,5 km • 18:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
0,6 km • 18:18 m/km
Kvällspass
0,6 km • 18:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
Morgonpass
6,8 km • 5:11 m/km
Morgonpass
6,8 km • 5:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass
0,5 km • 34:21 m/km
Morgonpass
0,5 km • 34:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,7 km • 18:04 m/km
Eftermiddagspass
1,7 km • 18:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,0 km • 16:06 m/km
Kvällspass
1,0 km • 16:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
Morgonpass
1,0 km • 26:17 m/km
Morgonpass
1,0 km • 26:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,0 km • 17:19 m/km
Kvällspass
1,0 km • 17:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
25
Morgonpass
0,9 km • 14:39 m/km
Morgonpass
0,9 km • 14:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,8 km • 16:10 m/km
Eftermiddagspass
1,8 km • 16:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,8 km • 6:11 m/km
Eftermiddagspass
1,8 km • 6:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
Morgonpass
0,6 km • 19:27 m/km
Morgonpass
0,6 km • 19:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
6,9 km • 6:23 m/km
Eftermiddagspass
6,9 km • 6:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Eftermiddagspass
11,0 km • 5:41 m/km
Eftermiddagspass
11,0 km • 5:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:46/km
2:32:50
26,5 km
Promenad:
18:56/km
3:01:27
9,6 km
Totalt:
Total tid:
5:34:17
36,1 km
Vecka 18
29
Morgonpass
2,6 km • 7:27 m/km
Morgonpass
2,6 km • 7:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
7:27/km
19:26
2,6 km
Totalt:
Total tid:
19:26
2,6 km