annons
Ari Pohjola

Ari Pohjola

1961 • GIDEÅ

Följer Följs av

Ari Pohjola

1961 • GIDEÅ
Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 33 km
Tränat i år
Tränat i år 3 h

Löpband är min grej!

Målsättning:

Gå ner i vikt och få upp tempot!

Medlem sedan 9 februari 2025

Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
6:57/km
1:24:00
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:00
12,1 km
Vecka 6
3
3
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
6:20/km
1:44:00
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:00
16,4 km
Vecka 7
9
9
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
6:11/km
26:00
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
26:00
4,2 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons